Você sabia que existem 4 chás de queima de gordura?

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Se abate no ginásio e você segue uma dieta para perder peso, porque você acabou de introduzir no mundo maravilhoso do estilo de vida saudável. Quer perder peso e sentir-se uma pessoa saudável, pois não pode esquecer de uma bebida milagrosa: o chá. Você Nunca tenha bebido chá? Pois se você perder muitos benefícios e propriedades do chá.

Existem vários tipos de chá, muito saudáveis para o organismo, já que são depurativos, antioxidantes e também de emagrecimento. Em toda dieta para emagrecer e quando decidir começar a sua semana detox, não pode faltar o chá. Além de relaxar enquanto desfruta de uma xícara de chá, você estará queimando gordura, graças a um desses quatro chás de queima de gordura:

1. Chá branco

O chá branco é ideal para queimar a gordura abdominal e eliminar esses irritantes barriga. De acordo com estudos científicos, o chá branco bloqueia a formação de novas células de gordura, uma vez que potencializa a lipólise, o processo pelo qual o organismo queima das gorduras armazenadas. Além disso, esse chá é rico em catequinas, um antioxidante que também ajuda a que as células queimar mais gordura e que o fígado transforma a gordura em energia com maior rapidez.

Chá branco para perder peso

2. Chá bérberis ou espinheiro-vinheto

A raiz, caule e fruto do espinheiro-vinheto ou bérberis contém berberina, um composto muito potente como a queima de gordura. A berberina pode, inclusive, evitar engordar. Além disso, consumir esta planta aumenta a energia do organismo. São boas razões para beber um pouco de chá bérberis, né?

Propriedades do espinheiro-vinheto

3. Rooibos

Este chá vermelho, caracteriza-se pelo seu sabor doce, é um queimador de gorduras poderoso. Os polifenóis e os flavonóides, encontrados nas folhas deste arbusto evitam a formação de novas células de gordura, até atingir um percentual de 22%. Beber rooibos te ajudar a queimar gordura abdominal, por isso que o seu suor se no centro de fitness merecerá mais a pena se você estiver a preparar este chá, e se, ainda assim, estes hábitos para conseguir a barra de chocolate perfeita.

Chá rooibos para perder peso

4. O chá Pu-erh

Este chá chinês fermentado tem a milagrosa capacidade de encolher o tamanho das células de gordura. Sim, você leu certo. Cientistas chineses descobriram que o chá pu-erh reduz a concentração de triglicerídeos e a gordura abdominal. O que você está esperando para beber este chá? Mas lembre-se que também há outros truques para perder mais peso.

Pu'erh chá para perder peso

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