Mau Colesterol ou colesterol bom, essa é a questão

Sempre se falou mal é o colesterol em geral, mas nem sempre é prejudicial para a saúde. Por isso, se você sofre de colesterol alto ou quer prevenir a hipercolesterolemia, nada melhor do que conhecer a outra face do colesterol. Depois de tudo, bom colesterol ou colesterol ruim, essa é a questão ? .


Sempre se falou mal é o colesterol em geral, mas nem sempre é prejudicial para a saúde. Por isso, se você sofre de colesterol alto ou quer prevenir a hipercolesterolemia, nada melhor do que conhecer a outra face do colesterol. Depois de tudo, bom colesterol ou colesterol ruim, essa é a questão ? .


O colesterol é uma gordura que mostra um outro lado que nem todos conhecem. Este cumpre funções muito importantes no organismo, sem ele as membranas e tecidos, especialmente os relacionados com o nosso sistema nervoso e neuronal, não funcionam corretamente. Não obstante, se o colesterol cruza um limite muito magro passa de ser bom para a saúde a ser ruim para a saúde.


Se tiver em conta isto, coloca-se uma questão importante, o colesterol bom ou ruim?



  • Na verdade, o colesterol pode ser tanto bom quanto ruim. Se bem que parece um jogo de palavras, porque o colesterol é dividido em duas fracções, conhecidas como colesterol bom, ou HDL) e colesterol ruim ou LDL; neste caso refiro-me ao efeito positivo ou negativo que esta gordura pode ter sobre o corpo.

Por que é bom para o colesterol?



  • Sem colesterol e seu sistema nervoso central não funciona corretamente, não se poderia formar a vitamina D, não são feitos os hormônios sexuais, indispensáveis para a procriação, o rim não sintetizaría hormônios que regulam o seu funcionamento, e a digestão não se produziria de forma adequada.

Como você pode ver, o colesterol é parte indispensável de todos os sistemas do seu organismo, mas se cruza uma linha fina, pode tornar-se um dos inimigos mais importantes de sua saúde.


Por que o colesterol é ruim?



  • O colesterol pode se tornar um fator de risco cardiovascular, quando pelo excessivo consumo de alimentos ricos em gorduras e açúcares ou por alguma doença, o organismo concentra quantidades inadequadas de colesterol, especialmente de colesterol total e colesterol LDL ou mau.

Neste caso, os principais órgãos afetados são o coração, o cérebro, o fígado e os rins. É dizer que, o colesterol pode se beneficiar destes órgãos ou pode nascer.


Para que você possa aproveitar todos os seus benefícios e evitar todas as complicações , é muito importante que tenha o colesterol em listra; conheça sua concentração normal e saber como controlá-lo através da dieta e do exercício físico.


Deixa que o colesterol vai mostrar a sua outra face ? .

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