Causas do aumento de colesterol no sangue

Um dos pontos mais importantes para prevenir doenças cardiovasculares, é saber quais são as causas do aumento de colesterol, que podem estar influenciando direta ou indiretamente, em seus altos valores no sangue. Neste post você vai encontrar a informação que necessita, para conhecer as causas e prevenir as consequências da hipercolesterolemia.

Tipos de colesterol

Quando você tem em sua mão uma análise de sangue e vê que seus valores de colesterol estão elevados, o primeiro que tiendes a perguntar é por que?.


Certamente existe uma resposta para a sua pergunta, já que existem diferentes causas que podem determinar o aumento de colesterol no sangue. É importante ter presente que não só as pessoas obesas ou com excesso de peso podem sofrer de hipercolesterolemia, as pessoas magras também podem sofrer desta doença. É por isso que eu te mostrarei as diferentes causas de aumento de colesterol no sangue.


Causas da hipercolesterolemia


Para uma melhor compreensão, o dividiré em causas modificáveis e não modificáveis.


Causas Não-Customizáveis



  • Predisposição genética: Geralmente se deve a uma elevação de colesterol por defeito dos receptores do colesterol LDL. Esta predisposição pode ser transmitida por um ou de ambos os pais, embora deva ficar claro que é mais comum a transmissão genética de apenas um deles. Esta situação afeta homens e mulheres por igual. Os homens podem desenvolver doença coronariana entre os 30 e os 50 anos, em troca de mulheres entre os 50 e 60 anos.

Causas Modificáveis:



  • Alimentação: O aumento do consumo de gorduras saturadas e trans, em detrimento do consumo de ácidos graxos insaturados. O aumento de colesterol no sangue se deve em grande medida ao aumento do consumo de gorduras saturadas, o consumo diário superior a 400 mg de colesterol produz um aumento na concentração de colesterol no sangue. É importante saber que uma redução de 100 mg de colesterol por cada 1000 calorias altera em torno de 12 mg/dl. a concentração de colesterol no sangue.


  • Vida sedentária: A falta de exercício físico pode gerar um metabolismo gordo mais lento, ajudando não só ao aumento de colesterol no sangue, mas também do depósito do mesmo em uma das paredes arteriais.


  • Stress: Situações estressantes ou angustiantes, podem levar a consumir mais alimentos ricos em gorduras e podem desencadear uma série de mecanismos no organismo, os quais se comece a depositar o colesterol nas paredes das artérias, reduzindo o calibre das mesmas.


  • Cigarro: O monóxido de carbono do cigarro aumenta o colesterol LDL e reduz o HDL-colesterol, desta forma o charuto agrava ainda mais a situação, se já existe uma hipercolesterolemia prévia.


  • Obesidade: O excesso de quilos, o peso ideal ou habitual, produz um excesso de tecido adiposo, o que aumenta as chances de uma alta concentração de colesterol no sangue.


  • Doenças: Hipotireoidismo, doenças renais, doenças obstrutivas, hipertensão arterial, doenças hepaticas, etc.

Como você pode observar, são mais as causas do aumento de colesterol no sangue, de fonte editável do que aquelas que não podem ser editáveis, ou seja, neste ponto que reside a importância de realizar mudanças de hábitos, tanto alimentares como de conduta, que permitam modificar e prevenir a prevalência de complicações cardiovasculares.

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