Candidíase intestinal – Dieta para erradicar a infecção

A candidíase – Responsável por muitos problemas digestivos


L&S. – A dieta para alguém infectado com candidíase intestinal, deve ser muito rigorosa, e terá que ter paciência, se você quer vencer a luta. Haverá alimentos absolutamente proibidos, outros que só pode tomar de vez em quando e alimentos permitidos. Lembre-se: se você decide, seja sério e conseqüente consigo mesmo.


Todos estes alimentos proibidos, têm como denominador comum, que alimentam o fungo ou micélio chamado candida (responsável da candidíase) e que tanto dano faz quando invade nosso corpo.


Vamos chamar de “fases” os diferentes passos da eliminação das candidas.


Tratamento contra a infecção por cândida– Duração


O tratamento da candidíase crônica pode durar entre 4 e 8 meses. Cada fase deve ser de pelo menos 1 mês, mas a última fase, depois do mês, pode estender-se durante 2 ou 3 meses até estar completamente seguros de que estamos livres da praga.


⇒ Fase 1. Fase de preparação:


Nesta fase do tratamento contra a candidíase se deve enfraquecer as candidas, para depois atacar com um antifúngico. A melhor maneira de debilitarlas, é não alimentándolas, ou dito de outra forma “, fazendo com que passem fome”, e isso é conseguido através de nossa própria alimentação, que é o que elas nutrem-se e com o que se tornam fortes.


Há uma série de alimentos que são proibidos nesta fase e que não será, mas, até a terceira fase, quando se vão introduzindo muito lentamente, ou seja, que se vai continuar com essa rotina de alimentação, também durante a 2ª e a metade da 3ª fase.


Isto é fundamental, se você quer ter um êxito na luta contra a candidíase crônica.


Alimentos proibidos na dieta



  • Açúcares e todos os alimentos que contenham ou que se suspeite que contenham açúcares, ou que o seu sabor seja doce: açúcar, dextrose, conservas em latas de tomate e kétchup, sacarina, sobremesas e sorvetes, xaropes, mel, bolos e tortas, biscoitos, refrigerantes, cereais para o pequeno-almoço, etc.

  • Todos os produtos lácteos (principalmente iogurtes, que contribuem com bifidus)

  • Amendoim e pistache

  • Bebidas alcoólicas

  • Produtos que contenham fermento ou processos de fermentação: pão, pizza, bolos, etc.

  • Cubos de caldos de todo o tipo. Se quer caldo, faça você com carne fresca e legumes permitidos, e tome-o sem macarrão ou arroz

  • Qualquer produto que a fermentação (leveduras) seja parte de seu processo de elaboração: vinagre, chucrute, cidra, cerveja, tempeh, molho de soja, missô, chá (menos o chá verde, que não é um chá fermentado), etc.

  • Farinhas e grãos refinados, como arroz branco, macarrão branco, etc.

  • Batatas, cogumelos, cogumelos e todos os fungos

  • Abóbora e batatas-doces

  • A aveia, o centeio e o milho é preferível evitá-los

  • Frutas em geral (fresca e seca) e também os sumos

Alimentos permitidos



  • Vegetais: os vegetais são todas boas, menos cogumelos, fungos, cogumelos, batata-doce, abóbora, a batata, o suco da cenoura e da beterraba (todos estes têm excesso de açúcar)

  • Sucos de vegetais naturais (exceto de cenoura e beterraba)

  • Legumes

  • Humus

  • Carne, peixe e ovos

  • Seitan, tofu, feijão, quinoa e soja texturizada

  • Azeite de oliva (pouca quantidade)

  • Integrais: arroz, quinoa, trigo, amaranto e milho

  • Frutos secos e sementes de abóbora, amêndoas, gergelim e girassol (sempre crus e sem sal e as amêndoas descascadas), exceto o amendoim e pistache

  • Bolos de arroz e crackers ou torrada de centeio (sem fermento)

Sem fermento… tudo sem fermento.



  • Água engarrafada

  • Abacate ou abacate e limão

  • Frutos secos (menos o amendoim e pistache)

  • Sementes: a semente de chia ou sálvia hispânica, gergelim, papoula, mostarda, cebola negra, alfafa, linhaça, abóbora, girassol, etc.

  • Germinados, as sementes anteriores e, além disso, de feijão mungo, lentilhas, cebola, etc…

  • Bebidas de soja, de arroz e de aveia (substitui perfeitamente ao leite)

  • Especiarias especialmente boas, orégano, gengibre, coentro, cominho e açafrão

  • Chás, especialmente boas; margaridas, sálvia, tomilho, boldo, alecrim, erva-luísa, Chá roiboos, chá santo, estrela de anis, erva-doce, alcaçuz, hortelã-pimenta e hortelã

Nota importante:


É provável que a pessoa submetida a esta dieta durante o tempo que durar esta primeira fase, pior. Isso está dentro do “normal”, mas tem de saber que é temporário. É devido a um processo de desintoxicação (crise curativa).


Saiba que, no caso de sofrer de azia, língua branca e pastosa, sensação de peso na digestão, etc., Seria muito interessante que pode ajudar com enzimas digestivas, como pode ser Digestizyme®, um excelente complexo enzimático, que fornece um amplo espectro de enzimas de origem vegetal capazes de digerir as proteínas, as gorduras e os carboidratos. Também a Betaína® é muito eficaz nestes casos. O gengibre e o carvão vegetal ativado ajudam a absorver os gases tóxicos que provoca a fermentação produzida pela candidíase.


Insistimos em que é muito importante ser severos com a dieta. É a base para o seguir no “ataque” das candidas e evitar que continue tendo surtos futuros.


Passada a primeira fase só de dieta, podemos avançar para a segunda fase.


⇒ Fase 2: Fase de ataque


Uma vez terminado o mês de incluir somente a dieta, nesta 2ª fase do tratamento contra a candidíase deve continuar e se teve que recorrer a enzimas digestivas e carvão vegetal, siga tomando-os consigo, pois continuarão a contribuir para esta fase.


Já enfraquecidos as candidas ou fungos, é o momento de atacar com toda a artilharia. Os anti-fungal que a eles destruam. Há muitos anti-fungal naturais que não fazem nenhum dano ao corpo, sem efeitos colaterais e não são tão eficazes, ou mais do que os anti-fungal químicos contra a candidíase. Um deles é a graviola, que, por certo, nós propomos a Amazon Green, por sua pureza e a sua concentração e que é um dos anti-fungal que melhores resultados apresenta.


O tempo de introduzir a graviola, você começa a tomar desmodium. O ácido dodecanoico do desmodium é um medicamento antifúngico muito suave, mas contundente contra a candidíase e, além disso, é uma planta extremamente depuração. Ao lado da graviola, são responsáveis, em parte, das candidas e limpar o fígado para que ele também ajude no processo.


A graviola tem que ir suministrándola começando por pequenas doses e aumentándolas a cada 3 dias, a fim de evitar os grandes quantidades de toxinas que produzem no corpo as leveduras mortas. É preferível que estejam morrendo de forma escalada e, portanto, não tenham sintomas de toxicidade e, portanto, uma sensação de agravamento dos sintomas da candidíase intestinal.


Vá aumentando a tomada de graviola da seguinte forma (não é obrigado, mas sim apropriada):


Primeiro ½ cápsula em jejum, ½ cápsula antes do almoço e meia antes do jantar (½ – ½ – ½). Para fazer isso, abra a cápsula e puxe a metade (aprox.) do produto que leva dentro. Para os 3 dias seguintes tome 1 – ½ – ½. passados 3 dias, tome 1 – 1- ½. Três dias mais e aumente a outra ½ (1 – 1 – 1). passados 3 dias, tome 1 – ½ – ½ e assim, consecutivamente. A Cada 3 dias, aumente ½ dose em uma das tomadas, até completar 6 cápsulas ao dia.


Deixamos a tomada em 6 por dia (2 – 2 – 2). Podemos até levar até 3 – 3 – 3 para o qual, devemos ir implementando de igual modo, a cada 3 dias.


É hora de outro antifúngico mais enérgico, que juntamente com o sotros, ajudá-lo em um momento em que as candidas estarão fracos. Trata-Se do complexo Candaway.


Quando acaba a Fase 2?


Esta fase 2 de “Operação de morte das candidas” em que estará muito presente a dieta e os antifúngicos naturais, terminará quando os sintomas de candidíase que apresentava o paciente tenham remetido em sua quase totalidade. Só então, começa a fase 3 (o mais provável, é que seja mais de 1 mês). Não tenha pressa. Seria interessante fazer o teste do copo de água e saliva. Assim, assegura-e você pode ver se ainda há candidíase. E se é claro que as há, siga um par de semanas mais e repita o teste. Pode ser que precisemos de 2 meses nesta fase é especialmente importante.


Neste momento do tratamento, informe o ativador de células-tronco adultas Stemenhance Ultra® e o agente mobilizador das células-mãe Plasmaflo. É um conjunto regenerador e reparador de danos e um potente detoxificante, fortalecedor do sistema imunológico e restablecedor da saúde. Estes dois suplementos devem continuar pelo menos durante mais 3 meses depois de ter terminado o protocolo alimentar contra a candidíase.


Uma vez verificado que está tudo bem, vamos para a 3ª fase, durante a qual, continuaremos tomando a graviola, água com desmodium, o tandem ativador de células-tronco, e a dieta.


⇒ Fase 3: Fase de equilíbrio do sistema imunológico


Como dissemos, esta fase do tratamento contra a candidíase é iniciado apenas quando os sintomas mais notórios que causam as candidas já foram enviados.


Nesta fase devemos reequilibrar a flora intestinal e o organismo. Se isto se fizesse no início do tratamento e desde que as paredes do intestino apresentam uma importante disbiosis, pode-se produzir uma intolerância às “bactérias boas” que é precisamente o que pretendemos, a saber: que voltem os moradores benéficos, que a candidíase foi dizimado. Além disso, você pode ter uma reação adversa se ingerido flora, estando as paredes dos intestinos inflamadas. Reações como: dermatite, diarréia, espasmos intestinais, alergias, coceira, etc.


O outro problema de começar com os probióticos na fase primeira, é que os Lactobacillus cairia em um terreno com excesso de cândida. Não cresceriam e não repoblarían o intestino e produzir gases em excesso. O melhor é, antes de diminuir a população de candida ou candidíase e, com isso, reduzir a inflamação produzida com a sua presença em massa. Com um intestino já saneado, só então deve-se preencher essa flora intestinal.


As boas bactérias


As bactérias que mais abundam no intestino, são os Lactobacillus acidophilus e Bifidobacterium bifidum e são precisamente as que se encarregam de manter a determinados microrganismos, como as candidas, pelo que se deduz que, se não estavam conseguindo, é porque a população de candida têm estado foi muito bem aceita e têm dizimado e estas não foram capazes de fazer o seu trabalho. Isso é a canadidiasis.


Como já disse, nesta fase de reequilíbrio, já se deve administrar flora intestinal cerca de quinze minutos ou meia hora antes de cada refeição. Nós recomendamos Probioguard, pelo menos durante o tempo que durar esta 3ª fase, mas é conveniente tomá-los durante todo o tratamento.


O reequilíbrio também tem de restabelecer-se, a nível celular, através da nutrição e Stemenhance Ultra e Plasmaflo® que já começaram a tomar no final da 2ª fase, será o diferencial em relação a isso. Durante o tempo que um paciente tenha sofrido a candidíase, a sua absorção de nutrientes foi totalmente ineficaz e, portanto, tem sofrido “nutrição celular” e um corpo desnutrido, tem deprimido o seu sistema imunitário. Esse é vital não deixar rastro de infecção.


É especialmente necessário suplementar além disso, com os nutrientes que mais comumente se perdem com esta doença e que são: vitamina C de origem orgânica, as vitaminas do grupo B (especialmente a B6, B5 e B3), o cálcio, o magnésio, boro, cromo e os ácidos graxos Ômega 3.


Continuamos anunciamos no tratamento… Depois de uns 15 dias tomando os probióticos e prebióticos, os ativadores de células-tronco adultas e os aportes em micronutrientes, começam a adicionar pouco a pouco (e monitorando os resultados) os alimentos proibidos começando pela fruta.


Durante 5 a 10 dias só se introduz a fruta (que costuma gostar). Uma a uma, diariamente e se vê que não lhe prejudica e não nota digestões irritantes, segue-se com as batatas por mais 3 ou 4 dias, até estar seguros de que as batatas não produzem desconforto.


Após 3 ou 4 dias, se houver introduzido na dieta, dá-se um passo a mais com os cogumelos e alguns fermentos e observar se sintam bem. Não nos esqueçamos que estamos a introduzir alimentos que as candidas gostam muito e as alimenta. Deve ser feita com cuidado e vigilância. Se algo se sintam mal, automaticamente, deixa de comer e tomar nota destes elementos. Seria interessante levar um breve diário em todo o tratamento de erradicação da candidíase desde o início.


Nesta parte do tratamento, não tome as ajudas digestivas recomendadas na Fase 1 e 2 (Digestizyme, Betaína, arbón vegetal, etc.). Assim, poderá avaliar o efeito dos alimentos no corpo. Poderá confirmar que há uma relação direta entre os alimentos e o seu estado de saúde. O paciente em tratamento contra a candidíase, você verá claramente que há alimentos que você deve evitar para o futuro, como preventivo de novas infecções por candida.


Continuamos tomando também o desmodium e graviola. É um grande depurador e contém ácido dodecanoico, um excelente antifúngico.


⇒ Fase 4. Fase de manutenção


Nesta fase do tratamento contra a candidíase já passaram uns 5 meses desde que começamos a fase 1ª. Se você já precisou de mais tempo, não acontece nada.


Uma vez que a infecção por candidasis redimiu, a flora intestinal está equilibrada. Além disso, o organismo do paciente dispõe de uma boa dose de nutrientes que já introduziu ao incorporar os alimentos proibidos. É conveniente introduzir certos nutrientes reparadores das paredes intestinais. Os mais eficazes nesta fase são o beta-caroteno, a vitamina c A (1 por dia.), e a L-Glutamina (2 cápsulas ao dia).


O Stemehnance Ultra® já está fazendo uma importante contribuição no processo de reparação, a partir da fase 3. Deve continuar a tomar. Outra coisa importante é a administração de ácidos graxos essenciais. Mas estes também estão a tomar a partir da etapa anterior. Todos estes nutrientes são os encarregados de reparar, selar e fortalecer as paredes intestinais danificadas pela candidíase crônica.


Aconselhamos a levar até o final da fase 4, como medida preventiva, o complexo de vitamina B e vitamina C. Assim, as leveduras e saudáveis presentes no intestino crescerão e não passarão de ser inofensivas leveduras e microorganismos agressivos.


Atenção Especial ao fígado


Introduzimos, também, o cardo mariano. Um hepatoregenerador magnífico. Junto ao complexo B, deixarão o fígado reforçado do dano a que estava sendo submetido. O fígado suporta um grande esforço para manter o corpo puro contra a candidíase e em ótimas condições.


Aconselhamos introduzir a semente de chia. São sementes com uma grande carga de nutrientes benéficos para o organismo. Óleos essenciais omega 3 e 6, cálcio, fósforo, fibras, magnésio, potássio, ferro, selênio, aminoácidos, antioxidantes, etc., 3 colheres de sopa por dia é uma dose excelente. Antes ou durante a refeição.


Nesta fase, contra a candidíase é a fase mais fácil de levar. Somente se trata de seguir algumas orientações de suplementos e estar alerta para que tudo vá bem, por isso aconselhamos estendê-la tudo o que se possa. Pelo menos um mês e meio.


Dicas para combater uma infecção crónica


O tratamento da candidíase crônica pode durar entre 4 e 8 meses. Exigirá muita paciência. Isso temos repetido muito devido à grande importância que tem o não querer correr. Se for bem feito, o resultado é surpreendente. A pessoa passa a ter uma saúde sempre deprimida, ter energia e vitalidade.


Quando se inicia o tratamento contra a candidíase, é muito lógico que ocorrem altos e baixos, tanto físicos, como anímicos. Tudo isso leva acrescentado que nas duas primeiras fases, as opções de comida são poucas. Mas no momento em que se começa já a incluir as refeições da dieta e se vêem as mudanças já se leva muito melhor. E ao final do tratamento contra a candidíase, o paciente se sentirá muito bem e vale a pena. A pessoa que inicia este protocolo nutricional contra a candidíase crónica, não deve desmotivarse. Se começa nesta batalha, deve continuar até o final e se não, que não a faça.


Haverá também aprendi qual é o seu tipo de alimentação ideal. Que potência da saúde. Isso vai servir como prevenção para evitar outra candidíase, e muitos outros desequilíbrios, o futuro.


Geralmente com um tratamento da candidíase se aprende três coisas fundamentais. Alimentar-se bem, ouvir o corpo e se conhecerem melhor. Estas chaves são importantes para manter uma boa saúde durante toda a vida.


Ideias de pratos ricos em nutrientes para as primeiras fases do tratamento



  • Seitan ao alho com escalibada é.

  • Wok de legumes e tofu.

  • Omelete de berinjela e cebola. (Com ovos eco melhor).

  • Salada de brotos tenros e cenoura.

  • Creme de abobrinha (sem leite, nem queijinhos).

  • Torradas de pão ázimo (sem fermento) com espinafre e ovos de codorna.

  • Arroz integral com legumes.


  • Purê de banana com cacau (banana madura e o cacau puro…isso só quando eu der o ataque de doces)

  • Só de vez em quando. Shake de leite de coco e frutas como kiwi, laranja e maçã com stevia (adoçante natural).

  • Legumes grelhados ou no vapor com picadinho (a quantidade que quiser)

  • Berinjelas recheadas com sua própria polpa asadita, cebola, tomate e creme de leite de amêndoas)

  • Alcachofras estofadas com cenouras e tomilho

  • Algo de peixe de qualidade

  • Algo de galinha de capoeira de qualidade

  • Gaspacho com limão em vez de vinagre e sem pão.

  • Frutos secos para acompanhar (no máximo um punhado ao dia)


  • Feijão sem arroz

  • Grão-de-bico ou húmus

  • Patê de azeitonas pretas

  • Limonada com hortelã e estévia para adoçar

  • Abobrinhas recheadas de milho

  • Saladas de nabos e pepinos com hortelã e limão

  • Tomates recheados com atum

  • Etc…..

São apenas ideias, há muitas outras que se podem fazer de acordo com a imaginação e o gosto de cada um.


Outra coisa importante, é que quando há saúde, as infusões são tomadas sem açúcar.


As proporções de alimentos a ingerir por dia, devem ser semelhantes a 75% de legumes e frutas e o outro 25% de grão integral, legumes, carnes e peixes.


Resumo curto do que é necessário para as 4 fases do tratamento da candidíase:


F1: Digestyzime, Betaína e carvão vegetal (fases 1 e 2)


F2: Ggraviola, desmodium, Candaway estévia e células-tronco Stemenhance e o agente mobilizador das células-mãe Plasmamflo (continuar levando tudo até o final do tratamento a partir da fase 2). Se precisam de ajudas enzimáticas ver F1.


F3: vitamina C de origem orgânica, as vitaminas do grupo B (especialmente a B6, B5 e B3), o cálcio, o magnésio, o zinco, o cromo e os ácidos gordos Ómega 3 (continuar até o final do tratamento). Probioguard (continuar todo o tratamento).


F4. Beta-caroteno e a L-Glutamina, cardo mariano e semente de chia (até o final do tratamento)


Uma vez que já acabou a fase 4 (1,5 meses, aprox.), vá destruindo os barcos empezados de suplementos. Quando o último terminar, parece mentira ter estado alguma vez doente.


Deve avaliar o tomar por um tempo longo o Stemenhance e o Plasmaflo. É uma boa maneira de manter o sistema imunológico totalmente em forma.


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