Berberina, um suplemento natural eficaz para reduzir o colesterol

Você tem o colesterol alto e à procura de um remédio natural para baixá-lo? A berberina pode ser a solução que você estava procurando. Trata-Se de um composto natural que atua efetivamente sobre as moléculas de gordura, evitando que se acumulem nas paredes das artérias. Neste artigo, você descobrirá como pode se beneficiar com o seu consumo. Não perca!

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O colesterol, o que é bom ou ruim?


Talvez, em alguma ocasião tenha pensado que o colesterol é sempre mau, mas isso não é correto. Na verdade, o colesterol é um tipo de lípido que tanto o corpo humano, como o dos animais que cria para manter a estrutura celular. Além disso, também desempenha um grande papel na produção de vitamina D, ácidos biliares e esteróides.


Mas, não apenas o seu corpo produz colesterol, mas você também pode encontrá-lo em alguns dos alimentos que consome. O problema é que existem dois tipos de colesterol, um saudável e outro ruim.



  • O colesterol LDL ou mau é o que é prejudicial para a sua saúde, já que se acumula e forma uma placa que pode entupir as artérias.

  • O l colesterol HDL ou bom, elimina o colesterol LDL, maria de acidentes vasculares cerebrais e ataques cardíacos.

Felizmente, existem remédios e suplementos naturais que podem ajudar a aumentar os níveis do colesterol bom, para assim reduzir o colesterol ruim. Um dos mais eficazes é a berberina. Será que você Nunca ouviu falar dela? Preste atenção aos seguintes parágrafos para descobrir todo o seu potencial.


O que é a berberina


É um composto natural do tipo alcalóide, presente em algumas ervas medicinais, como por exemplo o selo de ouro, da uva de Oregon, o espinheiro-vinheto e a chinensis coptis. Se bem que no Ocidente há pouco tempo que se começou a avaliar as suas propriedades terapêuticas da Medicina tradicional Chinesa e a Medina ayurvédica, é usado desde a antiguidade para tratar problemas de estômago, diarreia e infecções bacterianas e fúngicas.


Em alguns países, também foi utilizado como corante natural. Mas, recentemente ganhou vigência uso medicinal, já que se descobriu que pode ser de grande ajuda para baixar o colesterol. Interessado em saber como o pode fazer? Toma nota das próximas linhas.


Benefícios medicinais da berberina para baixar o colesterol


De acordo com os dados coletados de pesquisas científicas, a berberina tem a capacidade de aumentar a produção de uma proteína receptora no fígado, que se encarrega de unir as partículas de LDL-colesterol, para depois ser eliminada.


Em um estudo realizado com voluntários, constatou que o consumo de três doses diárias de 500 mg de berberina, durante 12 semanas, conseguiu um menor nível de triglicerídeos e de colesterol LDL no sangue. Além disso, os voluntários perderam cerca de 2.3 kg, em média, sem fazer grandes mudanças em suas dietas.


Consumo de berberina


Como suplemento, você pode encontrá-la à venda em farmácias, macrobióticas ou lojas on-line. Encontra-se geralmente apresentado em formato de:



  • Tablets

  • Cápsulas

  • Em pó

  • Em extratos líquidos

O consumo diário recomendado é de 1000 a 1500 mg, divididos em 2 ou 3 doses de 500 mg Se bem que o seu consumo é seguro, pode lhe causar alguns efeitos colaterais:



  • Cãibras

  • Flatulência

  • Dores de estômago

  • Diarréia

  • Prisão de ventre

  • Hipertensão

Evite o seu consumo em caso de:



  • Estiver grávida ou em período de amamentação.

  • Consumas antibióticos macrolídeos.

  • Sofra de diabetes

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Outros suplementos para baixar o colesterol



  • A lecitina de soja. Você descobrirá como este suplemento popular tem a capacidade de baixar os níveis de colesterol ruim e de triglicérides.

  • Suplementos de licopeno. Você vai conhecer os benefícios que se pode alcançar o consumo deste componente natural transformado em suplemento e quanto você deve consumir diariamente para te ajudar a baixar o colesterol.

  • A coenzima Q10. Você vai encontrar razões suficientes para aumentar o seu consumo de alimentos ricos nesse componente natural ou consumir em forma de suplemento, para que te ajude a regular os seus níveis de colesterol no sangue.

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