Angioplastía: o que é, para que serve e como se faz

Quando uma artéria é alto, a saúde cardiovascular corre um risco muito importante. Para evitar que isso aconteça, é necessário tomar medidas preventivas e reduzir alguns fatores de risco (colesterol e triglicérides elevados, hipertensão arterial, etc.). Se isso não acontece é necessário tratar a artéria tapada através de uma angioplastía. Nesta nota brindaré informações sobre o que é e como se realiza.

angioplastia

Esta é uma técnica que possibilita ter uma melhor qualidade de vida, em determinadas circunstâncias. Por isso, é interessante que, se você tem colesterol alto ou outro fator de risco cardiovascular; conhece o que é uma angioplastia e para que serve.


Devido às altas concentrações de colesterol e triglicérides no sangue, pode ocorrer um tampão na artéria que impeça o normal passagem de sangue. Se isto ocorre e se mantém no tempo, existe uma alta probabilidade de uma isquemia ou infarto do miocárdio. Além de controlar os diferentes fatores de risco com uma dieta especial e mudanças de hábitos, em muitos casos é necessário realizar uma técnica chamada angioplastia.


Infelizmente, quando se diagnosticar a presença de placas de ateromas nas camadas internas de uma artéria, é porque houve algum sintoma próprio de uma insuficiência cardíaca ou problemas na circulação cerebral.


O que é uma angioplastía?



  • É um procedimento de revascularização miocárdica.

  • Este consiste em dilatar a luz da artéria afetada, através da introdução de um balão por meio de um cateter.

É uma técnica muito fácil de realizar: ele usa um cateter que é introduzido pela virilha ou do braço, e que chega até a artéria coronária que está ocluida por uma placa de ateroma. Uma vez no lugar, o cateter é inflado e arteria se distende para que o sangue flua normalmente.


Às vezes é colocado umstent (dispositivo metálico que suporta as paredes internas da artéria tapada). Esta técnica é muito simples, feita com anestesia local e o processo tende a ter uma duração de 30 a 90 minutos, dependendo do grau de obstrução.


Para que serve a angioplastia?


Esta técnica pode ser útil quando as placas de ateromas já se encontram instauradas em uma ou mais artérias e o sangue não flui adequadamente. Pode prevenir um possível ataque cardíaco. O sangue precisa chegar ao músculo do coração para fornecer oxigênio e nutrientes (principalmente glicose), se isso não acontece, primeiro ocorre uma isquemia e, em seguida, o coração deixa de bater.


Leia também: Problemas do coração, sintomas e sinais a ter em conta


Como é realizada?



  • Introduz-Se um cateter, um tubo oco que tem uma bola na ponta do mesmo.

  • O cateter entra em uma artéria periférica (geralmente a artéria femoral) e vai até o nascimento das artérias coronárias.

  • Neste momento, é liberado um contraste que permite visualizar corretamente a área afetada.

  • Nesse local enche-se o balão e se descola lazona encravada, em seguida, esvazia-se o referido bola e retira-se o cateter.

  • Geralmente no local onde ocorreu a obstrução é colocado um stent, que evita que se obstrua novamente.

Este procedimento junto a outras medidas médicas permitem restabelecer o fluxo sanguíneo e evitar complicações como ataque cardíaco e cerebral.


Para que isso não aconteça, também é necessário mudar algunshábitos como:



  • Reduzir o consumo de gorduras saturadas e aumentar a ingestão de alimentos ricos em fibra.

  • Reduzir a ingestão de sódio.

  • Reduzir o consumo de álcool.

  • Apagar o cigarro.

  • Realizar atividade física.

  • Descansar 8 horas diárias.

  • Reduzir situações de estresse.

A prevenção é a melhor forma de evitar este tipo de procedimentos, por isso cuide dos seus hábitos e concorre ao médico regularmente.


Por esta razão, é tão importante que você pode controlar os seguintes fatores de risco:



  • Hipercolesterolemia

  • Hipertrigliceridemia

  • Hipertensão arterial

  • Glicemia

  • Tabagismo

  • Sedentarismo

Todos e cada um desses fatores conspiram contra a saúde do coração.


Não se esqueça de que mudando alguns hábitos alimentares e de vida, você pode ter um coração mais forte e saudável ?

As 5 opções que substituem a carne de vitela

Se bem que as carnes em geral contêm colesterol dentro de sua composição, a carne de vaca é uma das que mais tem. Por esta razão, é interessante que você conheça o conteúdo de colesterol de outros alimentos. Por isso, não deixe de ter à mão 5 alternativas de carnes que podem ajudar a baixar o seu colesterol. Na presente nota, você encontrará 5 opções.


O colesterol que contém a carne de vitela é de cerca de 90 mg/100 gr. Se bem que, o consumo desse alimento é proibido, é importante que a ingieras com cautela e com certa frequência (não mais de 3 vezes na semana). Por isso, você precisa saber as 5 opções que podem substituí-lo, e que te podem ajudar a baixar o seu colesterol e cuidar da sua saúde cardiovascular.


5 alternativas que substituem a carne de vitela



  • Filé de pescada. A pescada tem cerca de 25 mg de colesterol/100 gr. Se você quiser preparar o filé de pescada ao forno, você pode fazê-lo com papel de alumínio, para evitar o uso de óleo ou manteiga. A melhor forma de preparação é na chapa ou na grelha.

  • Filé de salmão. Este, como a pescada contém menos colesterol (57 mg/100 g), por isso é uma alternativa saudável e com alto teor de omega 3.

  • Peito de frango. Esta traz em torno de 60 mg de colesterol para cada 100 gramas. Por isso, é uma boa alternativa de substituição. Basta ter presente que, a melhor forma de cocção é a grelha e a chapa. Se você quer ser cozida no forno, não use óleo nem manteiga, use caldos light sem gordura, cebola ou papel alumínio.

  • Peito de peru. Esta carne tem a metade do colesterol do que a carne de vaca, por isso é ideal para a sua substituição. Como as outras carnes, você pode prepará-la à grelha ou chapa, com molho de soja ou limão para temperar.

  • Bacalhau. Este peixe pode consumí-lo como alternativa de baixo colesterol, já que contém um valor aproximado de 44 mg de colesterol/100 gr. Apenas deve ter presente que, se é hipertensos, você deve tirar o sódio lavando. Outra das precauções que você deve ter em conta é a forma de cozimento, evitando o óleo ou manteiga para cozinhar.

Além destas carnes, existem outros alimentos que podem substituir a carne de vitela , como as lentilhas, feijão, grão-de-bico e soja.


Como você pode ver, existem muitas opções que podem alternar o consumo de carne de vitela com outros alimentoss com menos colesterol e similares propriedades nutritivas. Espero lhe sejam úteis!

Refeições para crianças com colesterol alto

As crianças precisam crescer e se desenvolver, mesmo quando o colesterol está alto. Por isso, é necessário adaptar a alimentação infantil para a hipercolesterolemia , que sofre para conseguir reduzi-la e controlá-la. Para isso, uma série de exemplos de refeições podem lhe orientar na hora de ter que preparar a comida. A hipercolesterolemia na infância é uma doença que deve ser tida muito em conta, já que é um fator de risco cardiovascular para sua vida adulta.

Almoço infantil

Colesterol alto em crianças


Se bem que existem muitos casos em que o colesterol alto tem origem genética, há uma elevada percentagem que se deve aos alimentos que consomem as crianças hoje em dia. Nestes casos, a hipercolesterolemia é acompanhado com excesso de peso.


Seja qual for o caso, os alimentos desempenham um papel muito importante no tratamento da hipercolesterolemia infantil. Por isso, se você tem que preparar refeições baixos em gorduras e ricos em fibra e antioxidantes para os seus pequenos, estas listas podem ajudá-lo.


Refeições para crianças baixos de colesterol


A seguir, você encontrará exemplos de refeições pré-crianças com colesterol alto. Ténlos em conta se os seus pequenos precisam baixar o colesterol.


Lista 1



  • Omelete (usar 1 clara de ovo e 1 ovo inteiro) com queijo com baixo teor de gordura.

  • 1 xícara de purê de abóbora.

  • 1 xícara de salada de frutas com creme dietética.

Lista 2



  • Espaghetti com frango picado e molho de tomate caseiro.

  • Salada de tomate.

  • 1 iogurte sabor.

Lista 3



  • 1 xícara de sopa de legumes com 1 colher de chá de levedura de cerveja.

  • Pescada à romana, com batatas fritas, mas ao forno.

  • 1 gelatina com frutas.

Lista 4



  • 1 bife grelhado com salada de vegetais diversos.

  • 1 sobremesa dietético.

Lista 5



  • 1 xícara de sopa de legumes com 1 colher de chá de levedura de cerveja.

  • Arroz com frango.

  • 1 fruta fresca.

Lista 6


Lista 7



  • Hambúrguer de soja com queijo com baixo teor de gordura, tomate e alface com batatas fritas no forno.

  • 1 gelatina com frutas.

Estes exemplos de refeições podem me no banco a eles elaborar seus próprios menus, tendo em conta os gostos e preferências do seu filho. Tenha presente que é de suma importância realizar atividade física como complemento no tratamento da hipercolesterolemia infantil.


Outras refeições para crianças com colesterol alto


Em qualquer caso, se ele virá muito bem ter à sua disposição algumas opções de refeições que sejam do gosto de seus pequenos e, ao mesmo tempo, não subir os níveis do colesterol para as nuvens. A seguir, você encontrará algumas refeições para diferentes momentos do dia que reúnem essas características. Espero que sejam úteis.



  • Lanches para crianças baixas em colesterol. Quando as crianças têm fome se lançam sobre o primeiro que encontrar. Em geral trata-se de alimentos muito pobres em nutrientes e muito ricos em carboidratos e gorduras. Tenha à mão estas comparações para esses momentos cruciais.

  • Lanches de baixas gorduras. Um desses momentos decisivos é quando voltam da escola. Daí que, para essas instâncias, lhe convenha ter listas estas lanches muito nutritivas, mas também muito baixas em gorduras. De tal modo, evitará que comam alimentos que não lhes fazem bem.

  • Pequenos-almoços, 0% de colesterol. Nada melhor do que começar o dia com um bom pequeno-almoço. Isto lhes permitirá controlar o seu apetite e não estar o dia todo comendo guloseimas. Acostúmbralos tomar o pequeno almoço bom e saudável e sua colesterol deixará de ser um problema.

2 Poderosos Passos para Eliminar a Celulite Rapidamente

etapas para remover a celulite


Se a sua celulite está se espalhando! não te mortifiques, existem passos simples que lhe permitem remover, a qual lhe dará uma pele firme e suave. Isso acontece em muitas mulheres, ele acumula estes bulbitos em torno das coxas e traseiro que se sentem feio, e se cohíben de mostrar o seu corpo ou vestidos de uma maneira mais glamourosa em especial em viagens para a praia, onde requer olhar esses esplendoroso trajes de banho.


Não há que render-se sempre existem alternativas, terapias e tratamentos que, embora às vezes os preços das consultas são elevadas, se você aplicar métodos caseiros, de igual forma, você pode ir muito bem, e dar-lhe uma pele esplendorosa, com brilho, forte, macio e bem restaurada saudável e natural. A celulite em nosso corpo age como uma condição, você pode perder peso e sentir-se uma clara melhoria, mas se você não colocar a sua parte, e se achar em manter uma rotina de exercícios , dieta balanceada, fora junk food, então, a sua luta será pouco útil.


É por isso que eu recomendo seguir estes passos para remover a celulite do seu corpo; eis aqui as maneiras:


Manter uma dieta balanceada e saudável, está em primeiro lugar; para eliminar a celulite, oh, não se preocupe!, as refeições sucata; sempre uma dieta balanceada, sob uma nutrição saudável, não economize nas preocupar-se com sua refeição, enquanto mais aminoácidos, vitaminas e minerais, assim como antioxidantes estão no organismo, seu corpo agradecerá; até o ponto que não irá consumir mais aquela comida que antes estava tão deliciosa e especial.


Significa que se você seguir estes passos para remover a celulite; você terá que eliminar definitivamente a sua pizza preferida, doces, frituras, hambúrgueres, sorvetes, bolos, refrigerantes, café, álcool, alimentos processados, carnes, sucos.


Estes alimentos terá sempre presentes, mas há outros que não são tão incomuns em nossa dieta se você quiser se livrar da celulite, tais como: salames, salsichas, presuntos, peixes em frituras, carne vermelha, frango frito, iogurtes de leite integral, cereais como biscoitos, pipoca, bolos, panquecas, doces e pastelaria; batatas fritas; manteiga ou banha, pastas secas, delicateses, maionese, queijos curativos; bebidas com produtos artificiais.


E entre os alimentos que você deve consumir tudo o que é natural e inteiros preparados com passos simples para remover a celulite como são as verduras, frutas, carnes, saladas. Pães e massas integrais; procura todo o tipo de feijão e lentilhas, os leites devem ser descremadas, ovos; suplementos de açúcar, avenas e arroz integral, nozes, amêndoas, óleo de linhaça, contêm vitamina E boa para manter a saúde da pele. Não se o Aflijas! Pensa que está em um processo que não apenas remover a celulite, mas que te fará grandes benefícios em sua pele e corpo geral.


Então vá em frente e coma o que quiser, mas saudável.


Entre os passos simples para remover a celulite está em fazer os exercícios de uma maneira constante, em forma determinada; com a firmeza que cada movimento estará contribuindo para o bem-estar de sua pele e de seu corpo em forma cónsona e eficaz. Sua circulação melhorará, o sistema linfático é ativado o fluxo de sangue e a eliminar as toxinas. Recomendo-Te o salto em um mini-trampolim; é especial para o sistema linfático. O salto é especial para a circulação e o coração, tenha presente também o yoga.


Ao tomar um duche que melhor do que uma escovação de sua pele te agradecer! Faça isso com um pincel de cerdas naturais, cepillate em forma de endereço para o coração que estimula a circulação e está eliminando células mortas da sua pele. Sinta-se especial, sinta-se feliz; você Faça isso agora! comece!


Recomendo o uso de Colastrina para eliminar celulite e estrias.