Receitas de brigadeiro Gourmet

brigadeiro gourmet

O conhecido docinho figurativo brasileiro já não é uma exclusividade das festinhas de aniversário, porém evidente, é aproximadamente improvável uma farra sem brigadeiro. Hoje a diversidade de receitas, sabores tornaram o brigadeiro um ornamentado doce para qualquer farra. É apenas dar satisfação nas docerias e delicatesses especializadas espalhadas pelo Brasil, algumas especializadas em brigadeiros, chamadas “brigaderias”.

Como todo doce que possui por base o chocolate, o que faz diferença por isso do brigadeiro gourmet em correlação ao tradicional? O chocolate é evidente. Uma receita que leva o chocolate e ingredientes de ótima qualidade vai realizar toda a diferença no resultado final

Para exemplificar o que eu estou dizendo ( para não ficar tão simples a minha gordice), navegando por aí li um a depoimento da empresária Juliana Motter, de uma famosa brigaderia em São Paulo que explica o segredo do brigadeiro gourmet.

brigadeiro gourmet
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O segredo de um bom brigadeiro gourmet

O bom chocolate é necessário. Ele precisa ter o aroma e brilho figurativo, uma ótima proporção de cacau. Fora os bons ingredientes, o ponto da receita tem que estar certamente, ou seja o chocolate não pode desacreditar ( mudar do ponto ). O chocolate precisa ser derretido em banho Maria e para examinar a temperatura, encoste nos lábios para afirmar.

A inventiva conta bastante nessa momento. Use um tipo de bebida alcoólica para permitir um toque sui generis no gosto, frutas, castanhas, recheios distintos e evidente, produtos de ótima progênie.

Distinto do brigadeirão de panela que fazemos em casa ( eu não disse isto ), para um bom brigadeiro gourmet de modo algum use margarina no lugar da badalação ou achocolatado no lugar do chocolate, ressalta Juliana.

Agora que você já sabe o que faz a diferença no brigadeiro gourmet, vamos analisar a receita.

Receita de brigadeiro tradicional

Ingredientes

– 1 lata de leite cerrado;

– 1 colher ( sopa ) de badalação extra;

– 4 colheres ( sopa ) de chocolate em pó ou 8 colheres ( sopa ) de raspas de chocolate ao leite;

– Raspas de chocolate para confeitar os brigadeiros;

Forma de preparo

Despeje o leite cerrado na panela junte o chocolate misturando bem. Acrescente a badalação e rápido ao fogo baixo mexendo até alcançar ao ponto.

O ponto certamente do brigadeiro: A combinação tem que desgrudar do fundo da panela no qual o chocolate fique com o tensão mais marrom-escuro e a misture fique pesada na colher.

Despeje a combinação em uma tigela untada com badalação, deixe nevar e modelo as bolinhas do brigadeiro. Passe os brigadeiros nas raspas de chocolate e coloque nas forminhas.

Uma ótimo chance de negócio!

Que é bom todo mundo já sabe, porém o negócio é rentável e continua em alta para que pessoas pretende entrar nesse ataque. Já ouviram anunciar da Taciana Kallil? Ela fundou a “brigaderia”, especializada em brigadeiros especiais e que faturou uns bons milhões em 2010.

Como vimos antigamente, a base para o brigadeiro é bastante simples e o que faz a diferença são os bons ingredientes combinados na receita criando doces completamente inéditos. Se você pretende permitir os primeiros passos nesse ataque, selecionamos algumas sugestões de brigadeiro para você se influir, veja.

Brigadeiro com nozes e uva passa: A diferencial desta receita é o acréscimo de 2 gemas, 1 xícara de chá de nozes e 1 de uva passa.

Brigadeiro com rum: Pode ser acrescido a receita 1 colher de rum ou “Contreau de Laranja ”, encontra-se impressionante.

Brigadeiro com café: Adicione 175 gramas de chocolate picante a receita sui generis, mais 1 e ½ colher de sopa de extrato de café.

Brigadeiro de colher: O segredinho aqui é aumentar o nata de leite ( sem o soro) para ficar bem cremoso. Teste o ponto ao seu estilo, ou ao estilo dos clientes, 1 lata de nata de leite encontra-se mais cremoso, ½ encontra-se mais consistente.

Brigadeiro de colher com maracujá: Nessa receita você pode utilizar ½ barra de chocolate branco, 2 latas leite cerrado e ½ xícara de suco de maracujá concentrado.

Propriedades medicinais da maca peruana

maca peruana beneficios

Você sabia que as propriedades medicinais da maca peruana (Lepidium peruvianum – Lepidium meyenii) são muito reconhecidas em diversas localidades do mundo?

Ela também é popularmente conhecida como maca andina, ginseng peruano, planta maca, maca pó, maca ginseng, peruvian maca e muitos outros nomes diferentes!

Trata-se de uma planta nativa da região da Andina do Peru e é geralmente muito usada para elevar a libido sexual – ela também pertence à família das Brassicaceae!

As propriedades medicinais da maca peruana são muito conhecidas tanto por homens quando mulheres, sendo que ambos relatam terem obtido um efeito bastante promissor acerca da sua libido e desejo sexual! Veja mais aqui Maca x Power

Ela ainda agrega outros benefícios, como uma elevação da energia, maior sensação de bem-estar para lidar com o dia a dia e também mais vigor!

Quer se inteirar mais sobre todos os aspectos que rondam essa planta tão difundida em muitos países ou até saber os motivos que a fazem ser popular?

Então continue acompanhando o conteúdo a seguir e entenda porque a maca peruana pode lhe trazer uma série de benefícios para sua vida! Confira!

maca peruana beneficios

Propriedades medicinais da maca peruana – entendendo os benefícios e todos os diferenciais atribuído aos seu uso!

A maca peruana tem um aspecto bastante semelhante ao nabo e também à raiz da planta seca.

Em geral, ela é usada em pó e isso ocorre a mais de dois mil anos. O principal objetivo do seu uso se dá basicamente pela sua ação de combate contra a fadiga!

Mas, ela é ainda mais conhecida por ser uma planta considerada como um potente estimulante sexual, mesmo que não acabe agindo de forma direta no sistema nervoso central!

Trata-se de uma opção de alimento essencialmente rico em diversos nutrientes, podendo ser comercializada         como um suplemento nutricional.

A pouco tempo lhe foi atribuída uma grande popularidade de erva afrodisíaca, que visa o aumento da libido, vigor e muito mais desejo sexual. Conheça Power Blue

A raiz é ainda considerada como sendo um alimento extremamente nutritivo, onde são concentradas diversas vitaminas benéficas para a saúde, fitoesteróis, minerais essenciais, gorduras saudáveis e aminoácidos.

Existe ainda a crença de que suas raízes com tonalidade mais escura tem o poder de atuar de forma direta na espermatogênese, bem como na memória e até mesmo como um potencial energético.

Já as raízes de tonalidade mais avermelhada podem ser responsáveis por amenizar quadros de hiperplasia, prostática benigna e até mesmo ser eficiente no tratamento da osteoporose.

Tanto as raízes pretas quanto as avermelhadas agregam diversas propriedades que visam reduzir ainda a pressão sanguínea e como consequência também atuar positivamente nos níveis de glicose do sangue.

maca peruana bom pra saude

Conhecendo os efeitos da maca peruana com relação ao aumento do desejo sexual!

Homens e mulheres constantemente têm defendido que obtiveram um resultado bastante significativo com relação à sua libido e desejo sexual, mas há ainda outros elogios destinados ao uso da maca peruana!

Isso porque algumas mulheres afirmam terem conseguido também aliviar os sintomas provenientes da TPM e até mesmo da menopausa!

A maca peruana não possui cafeína e por esse motivo não acaba afetando o sistema nervoso central.

Ela ainda pode ser responsável por agregar melhorias na fertilidade e até mesmo estimular a produção de hormônios pelo orgasmo!

Por isso, as propriedades medicinais da maca peruana podem ser essencialmente uteis no tratamento de deficiências de caráter hormonal, podendo até mesmo ser um excelente caminho natural para injetar hormônios externos no nosso corpo!

Insônia e dor cervical: como romper o círculo

Insônia e dores nas costas estão frequentemente da mão. Não é raro que quem dorme mal sofrer de dor nas costas. Nem que quem sofre de dores nas costas sentir que estas o impedem de dormir bem e acabe pagándolo com insônia.


Às vezes você pode até esquecer o que começou primeiro. Evidentemente, se estamos chateados porque algo nos machuca, é provável que nos custe conciliar o sono e descansar bem. Aliviando a dor, certamente dormir melhor.


Mas podemos fazer-nos uma pergunta a pensar o contrário: o de nos concentrar no problema da insónia nos ajudará a aliviar a dor nas costas?


Terapias naturais


Especialistas em dor nas costas se fizeram essa pergunta e estudaram a relação entre qualidade de sono e dor nas costas em 883 pacientes com doenças cervicais ou lombares. A resposta foi que sim, no caso da dor cervical.


Os pesquisadores, pertencentes à Rede Espanhola de Pesquisadores em doença de Costas (REIDE), da Fundação Kovacs, fizeram um acompanhamento dos pacientes durante 3 meses.


No total, havia 423 participantes que sofriam das cervicais e 461 com problemas de lombalgia. Durante o estudo, seguiram diferentes tratamentos para aliviar a dor, e foram inquiridos, através de questionário, sobre como se deitavam e se consideravam que dormiam bem.


Comprovou-Se que a proporção de pessoas com problemas para dormir, era semelhante em ambos os grupos, cerca de 6 em cada 10. No entanto, a qualidade do sono permitiu aos pesquisadores prever a evolução da dor cervical (embora não o lombar).


Região lombar


Por isso, sugerem que esforçar-se por melhorar os problemas de sono pode ser uma boa estratégia para aliviar a dor na região do pescoço, independentemente de outros tratamentos que estão seguindo contra a dor.


Isso pode ser explicado pelo efeito que a falta de sono pode ter sobre a percepção da dor ou sobre os grupos musculares que afetam esta área, que podem ser mais vulneráveis às contraturas.


Cuide dos seus cervicais partir da cama


Não se trata, evidentemente, de fazer repouso, mas de garantir um bom descanso noturno. Uma boa noite de sono aumenta a regeneração dos tecidos, promove relaxamento muscular, e nos faz estar mais positivos, o que poderia ajudar em frente à dor.


Portanto, se você tem tendência a sofrer de cabeça, pergunte a si mesmo se você dorme bem e, se não é assim, não se esqueça de ter em conta este aspecto na hora de pensar que você vai fazer para melhorar essa dor. Estas são algumas medidas que ajudam a combater a insônia e melhorar a qualidade do sono.



  • Vá para a cama com o corpo cansado, mas não muito: faça o exercício por parte da manhã ou da tarde, mas não à noite, antes de deitar. O exercício melhora a médio prazo, a qualidade do sono e a capacidade de descanso. Exerce um efeito ansiolítico e antidepressivo. Certifique-se de escolher um exercício de baixo impacto, respeitoso com seus cervicais.

  • Jantar leve e mais cedo: se você está com o estômago cheio, será difícil alcançar um sono profundo. O que cenes também te afetará. Não se trata apenas de evitar os excitantes e as refeições muito pesadas. As frutas cozidas, por exemplo, são mais suaves e fáceis de digerir que as cruas. Compotas, pêra, marmelo e bananas cozidas ou assadas são úteis para pessoas nervosas e ideais para tomar à tarde ou à noite.

  • Tome um banho morno antes de deitar: se ajudá-lo a relaxar e descarregar as tensões. Se optar pela banheira, adicione um pouco de sal ou umas gotas de óleo essencial de lavanda para potenciar o efeito relaxante da água.

  • A última hora aproveite para relaxar: estamos rodeados de estímulos que nos movimentam mentalmente. A última hora do dia, evita atividades que lhe exijam um grande esforço mental ou que possam alimentar a sua preocupação.

Descanso noturno



  • Prepara-se uma infusão relaxante: se você acha que precisa de alguma ajuda extra para relaxar à noite, você pode recorrer a uma infusão relaxante. Podem ajudar, por exemplo, as de pasiflora, valeriana, tila, lavanda, melissa, lúpulo ou espinheiro-branco, entre outras.

  • Faça do seu quarto o seu santuário: não se leve a leitura nem aparelhos eletrônicos para a cama. A luz das telas nos activa. Evita até mesmo ter aparelhos eletrônicos no quarto.

Relaxamento profundo


Postura e descanso também são importantes


Por mais que nos esforcemos em dormir as horas suficientes, de pouco servirá a nossas cervicais se o pescoço sofre durante a noite pela postura.



  • Escolha uma almofada que se adapta à forma do pescoço, nem muito dura nem muito mole, para que a coluna mantenha o seu alinhamento natural. Também não deve ser um travesseiro muito alto, já que se forçaria a ter o pescoço dobrado durante toda a noite.

  • Se você dormir de lado, procure manter a coluna alinhada com o colchão no plano horizontal. Ajudar-Te-á procurar um travesseiro que seja um pouco mais elevada na área onde você apoia o pescoço do que no centro, onde você apoia a cabeça.

  • Em aviões, trens, carros e outros meios de transporte, repousa a cabeça sobre um travesseiro cervical que envolva o pescoço. Se você dormir no sofá em frente ao televisor, não será má ideia usá-la também em casa nas horas críticas.

  • Se você tem problemas cervicais, evite dormir de barriga para baixo. Costas empena e a pressão sobre o pescoço virado é excessiva. Torna-se difícil mudar, se você tem costume de fazê-lo e, mais ainda, controlar as mudanças de postura uma vez que estiver dormindo, mas você pode começar por tentar conciliar o sono, primeiro de barriga para cima ou de lado. Pouco a pouco você vai se acostumando e remoção de horas a posturas menos desejáveis.

Outras maneiras de cuidar do seu pescoço


Terapias naturais, como a acupunctura, a osteopatia e diferentes formas de massagem podem ser também de grande ajuda para aliviar a dor na região cervical e prevenir recaídas.


Além disso, é importante melhorar o alinhamento das costas, o que contribuirá para aliviar e relaxar a musculatura da região cervical. Para isso, é muito eficaz no yoga, mas convém procurar a supervisão de um especialista para não forçar o pescoço em certas posturas. Outra opção é apostar em alguma técnica de consciência corporal e reeducação postural.


Sem dor


Em casa, você pode dar-lhe, também, uma massagem comóleos essenciais que ajudam a relaxar a musculatura dos ombros e pescoço. Nossa especialista em aromaterapia, Antonia Jover, nos propõe a seguinte fórmula:



  • 10 ml de óleo vegetal de arnica

  • 35 gotas de óleo essencial (AE) de eucalipto azul

  • 35 gotas de AE de katafray

  • 35 gotas de AE de manjericão exótica

  • 20 gotas de AE de lavanda

  • 20 gotas de AE de petitgrain goiás

Misture os óleos essenciais no óleo vegetal de arnica e aplique 5 gotas dessa mistura sobre a área dolorida entre 4 e 5 vezes ao dia.

Benefícios de tomar chá

O chá é uma bebida milenar e uma das mais consumidas em todo o planeta. Tomar uma xícara de chá é um hábito cotidiano saudável, que se repete em quase todo canto do mundo, desde a China até o continente africano. Verde, vermelho, branco, preto… é o processo de secagem, torrefactado e/ou fermentação das folhas da planta Camellia Sinensis, o que dá origem a diferentes variedades, mas o que contêm essas folhas que as torna tão benéficas para o nosso organismo?


Propriedades do chá


É a sua composição, o que torna o chá em uma fonte de juventude e saúde capazes de prevenir e mitigar várias doenças e condições, desde a fadiga até a retenção de líquidos e excesso de peso.



O chá é rico em vários antioxidantes essenciais para o nosso bem-estar: vitaminas , como a vitamina a, que protege o sistema cardiovascular, do grupo B, que ajudam, entre outras coisas, a manter a nossa pele em bom estado e vitamina C (chá verde); minerais como o ferro, o cálcio, o sódio, o potássio, o selênio ou o flúor e aminoácidos necessários para o correto funcionamento do conjunto do organismo, entre eles a arginina, a glicina ou a lisina… toda uma série de substâncias “maravilhosas” que fazem com que beber chá seja o “segredo” de muitos para se manter bem e se proteger contra os efeitos da passagem do tempo.


Por que é bom beber chá?


São inúmeras as razões para incluí-lo em uma dieta saudável:



  • A água é o seu principal componente, o que refresca e hidrata de forma imediata e em profundidade.


  • O chá, em qualquer de suas variedades, é um bom aliado na hora de controlar os quilos a mais, porque entraria na categoria de alimentos termogênicos, aumenta a temperatura corporal e ajuda a mobilizar as gorduras do tecido adiposo para que sejam mais facilmente expulsos. O chá vermelho é especialmente acelerando o metabolismo.

 



  • Seus antioxidantesfrenan a ação dos radicais livres que causam a deterioração e envelhecimento celular. O chá não só contém vitaminas e minerais, também os polifenóis (flavonóides, catequinas, taninos,…) contribuem para manter em bom estado o sistema imunológico e retardar os efeitos negativos desses radicais livres, que, hoje em dia, vêem-se aumentados por fatores como a poluição, o stress, a má alimentação ou o tabagismo.



  • É uma bebida estimulante, pois contém substâncias como a teofilina ou a cafeína (em maior quantidade o chá preto), o que ajuda a manter ativos corpo e o cérebro (boa bebida energizante para atletas).


  • Em sua composição, destacam-se minerais pouco comuns em outros alimentos, como o manganês, selênio (especialmente o chá verde) e também o flúor, que é importante na hora de prevenir a descalcificação dos ossos e, por conseguinte, a osteoporose.


  • O chá é um excelente digestivo que também possui propriedades anti-inflamatórias. Diante de problemas estomacais, sua ingestão é muito mais preferível do que a de outro tipo de bebidas como o café ou refrigerantes industriais.


  • Seus antioxidantes e aminoácidos também atuam de forma benéfica contra o excesso de colesterol. É um bom aliado do sistema circulatório.


  • Tem propriedades antibacterianas que ajudam a combater infecções orais ou de qualquer outro tipo.

Sobram argumentos para tomar uma xícara de chá ao dia. Saúde, bem-estar e a juventude vão de mão de bebida, presente há séculos, civilizações e culturas das mais diversas.


Recomendo o uso de Moringa Caps usado para fazer chá e muito benéfico para sua saúde.

Flocos de aveia, cereal que planta face à insônia

Em um mundo onde o estresse, a ansiedade e as responsabilidades são impostas nos últimos anos, é normal que a insônia está presente em muitos lares. Milhões de pessoas ao redor do mundo sofrem de insônia e uma boa parte delas recorrem a medicamentos para tentar encontrar uma solução para seu problema, mas, por que não optar por uma solução natural e saudável?


Os flocos de aveia têm demonstrado ser um dos melhores alimentos para ajudar a conciliar o sono chegada da noite. Este cereal permite, não só reforçar a sua saúde, mas ajudá-lo a dormir muito melhor e combater os problemas de insônia. Os flocos de aveia são considerados por muitos como um dos cereais mais importantes do mundo, graças às suas propriedades e ao seu valor nutricional, mas nem todos sabem o quão benéfico é para dormir muito melhor.


Propriedades de flocos de aveia


Se alguma coisa é a diferença entre a aveia do resto de cereais que existem no mundo por suas propriedades e os muitos benefícios que oferece. É um verdadeiro Santo Graal dos alimentos. Seus benefícios e propriedades têm demonstrado que os flocos de aveia são essenciais em qualquer dieta saudável, equilibrada, nutritiva e saborosa.



Recomendamos que você aposta sempre por flocos de aveia provenientes de cultivos ecológicos, já que deste modo você vai ter certeza de estar consumindo aveia em que não tenham sido empregados o uso de pesticidas ou inseticidas que possam danificar ou prejudicar a qualidade da mesma, e ser ingerida pelo organismo. Entre seus benefícios e propriedades vale a pena destacar:



  • É uma importantíssima fonte de cálcio


  • É uma rica fonte de vitaminas A, B2, B2, B6, C e e


  • Ajuda a reduzir o colesterol


  • Previne o aparecimento de osteoporose e outros problemas de ossos


  • Permite perder peso gradualmente


  • Cuida e previne problemas de tireoide, graças à sua quantidade de iodo


  • Ajuda a cuidar da pele e embelezarem


  • Controla os níveis de açúcar e colesterol



  • Ajuda a regular o sistema digestivo


  • Tem um grande poder diurético


  • Atua como regulador metabólico


  • Regenera os tecidos do organismo


  • Ajuda a prevenir o câncer de mama, endométrio, cólon, próstata e ovário


  • Permite prolongar a vida e melhorar a qualidade da mesma

Flocos de aveia e conciliação de sonho


Além dos benefícios e propriedades anteriormente referidas, os flocos de aveia se encarregam de aumentar os níveis de serotonina no corpo. Mas não só isso, mas que ajuda a manter o estômago cheio durante toda a noite, graças à sua digestão lenta, de modo que não sentirá a necessidade de se levantar à noite para petiscar nada, por causa da fome.


Por que motivo continuar recorrendo às prejudiciais comprimidos para dormir ou para os calmantes, quando se pode optar pelos deliciosos flocos de aveia? Se o seu problema é a falta de sono você tem que lembrar que a aveia vai se tornar um fiel aliado para ajudar a dormir.


Se você tem problemas para dormir a cada noite, não há nada melhor do que ser tomada antes de se deitar uma tigela de flocos de aveia com leite quente, já que ambos os alimentos misturados possuem um efeito relaxante que irá ajudá-lo a dormir, chegada a noite, muito melhor.


O jantar cereais engorda?


É importante que se consumam os flocos de aveia com leite quente, pelo menos, cerca de 20-30 minutos antes de deitar-se para que seu efeito seja melhor. Você não pode dormir? Os flocos de aveia ajudá-lo a melhorar o seu sonho!


 

6 Truques para Ampliar os Testículos: passo a Passo

Ultimamente muitas pessoas têm me escrito perguntando: oComo aumentar os testículos?. E de entrada devo dizer que não é possível aumentar o tamanho natural dos mesmos. MAS, sim, que podem crescer , aumentando os níveis de testosterona.


Como aumentar porém isso não aconteceu


De fato, a razão médica pela qual não se cresce, é porque você tem níveis muito baixos de testosterona, daí que tenha que aumentar estes níveis, para ver resultados positivos.


Neste blog temos visto os diferentes exercícios para alongar o pené de forma natural, para o qual o jelqing funciona muito bem. Temos visto o detalhe de como ter um pénis maior. Vimos os diferentes aparelhos para alcançá-lo, entre os quais destaca-se a bomba de vácuo para homens. Mesmo se eu não recomendado vários remédios caseiros para aumentar o pênis. Mas nunca lhe dediquei um espaço para os testículos, e já era o momento de fazê-lo.


Se você sofre de testículos pequenos, você deve fazer um exame de testosterona, caso seja aqui, pode-se levar em conta as dicas que vou compartilhar abaixo.


No caso de que depois de fazeres o teste, os níveis são os mais corretos, aconselho-te que acudas onde um endocrinólogo para que possa detectar o que está ocorrendo. Pode ser que a causa seja mais grave do que se imagina, e precisa de ajuda profissional.


Outra causa, não muito comum, é que sofras de varicocele testicular, afeta apenas um de cinco homens. Normalmente é causada por algum tipo de lesão, ou estar sentado muito tempo, isso causa uma má função vascular, ocasionando baixos níveis de testosterona.


Você pode sofrer deste mal se você apresenta algum dos seguintes sintomas: veia brotada no escroto, dores nesta área, peso ou encolhimento dos mesmos.


Existem algumas maneiras “caseiras” de resolver este problema. Se as deixo abaixo:


1. Usando o Anel de Deus


Está baseado no conhecido anel de blakoe, e o melhor é que está garantido internacionalmente pela comunidade médica, e é considerado um dispositivo natural e completamente seguro que ajuda a melhorar a produção de testosterona, e, por sua vez, melhora a qualidade das ereções, com isso, finalmente, consegue-se aumentar o tamanho das glândulas.


O que te acabei de dizer tem muito sentido, porque os metais de cobre e zinco, que põe-lhe na área, provocam o efeito de uma tensão, e, desta maneira, aumenta a produção de perispírito.


2. O Iogurte


De acordo com um estudo levado a cabo pela equipa de investigadores do MIT, com o biólogo de câncer Erdman Susan a cabeça, e o reputado genitista evolutivo: Eric Alm, replicaron os resultados que obtiveram no departamento de Saúde Pública de Harvard, demonstrando que o iogurte para crescer os testículos.


Roberto Box


Logicamente, esse não era o tema central do estudo, mas viram como se fazia esse “efeito”. O que eu realmente queria mostrar é que o consumo regular de probióticos (é dizer: iogurte), teve um impacto de cura do câncer, e reduzia as taxas de obesidade.


Foi surpreendente descobrir que os testículos crescer em 15% com relação a seu tamanho normal. Segundo indicaram Erdman e Alm, isso se deve a que os microrganismos probióticos aumentad a capacidade de fecundidade dos mamíferos machos, o que tem uma implicaicón direta sobre a dimensão das glândulas.


3. Multivitamínicos


Você deve consumir regularmente multivitamínico, já que é muito provável que tenha alguma deficiência alimentar que se faz com esse problema. Também, o consumo regular de aminoácidos irá ajudá-lo a aumentar as suas dimensões.


4. Estimulação manual


Um exercício muito simples que consiste em esticar a pele do escroto. Que estirarla para baixo durante cerca de três minutos, e repetir o mesmo processo umas 2 vezes ao dia. Desta forma consegue abrir o espaço entre a pele do escroto e as glândulas. Você pode sofrer ereções enquanto o pratica, mas é algo bastante normal que aconteça.


5. Ginseng


Ajuda a ampliar os testículos através da estimulação de um hormônio que promove a produção do esperma, isso não só faz agrandarlos, mas que também faz aumentar o apetite sexual. Se você consumir durante vários dias, você começará a notar melhorias, pouco a pouco. Mas apenas consumiéndolo não notará maiores incrementes. Sempre que apoiá-lo em algum outro método.


6. Fórmula ativa


O pólen das flores possui um ingrediente ativo que promove o seu crescimento. Não digo que vá comer pólen, mas existem alguns suplementos que te ajudarão a aumentar a testosterona e outros hormônios, fazendo com que este órgão venha a crescer. Alguns desses suplementos são: Damiana, Ogiplex e Tongkat.

Saiba como adquirir o produto Tesão de Vaca  para você que sofre de disfunção erétil .

A moringa é o suplemento alimentar que ajuda a estar no seu peso ideal

A moda hoje nos tem obrigado a algumas mulheres a estar finas, devido aos estereótipos que estabeleceu a sociedade, no entanto,estar no peso ideal não é sinônimo de saúde.São testados muchicimas coisas, mas não funcionam, e de vez em quando aparece algo que realmente pode ser útil na luta contra a batalha do emagrecimento. A Moringa, uma erva nativa da Índia, que prevalece em áreas tropicais da áfrica, Ásia e América latina, contém 7 vezes mais vitaminas C do que uma laranja, pode chegar a substituir 5 vezes o espinafre, devido ao seu alto teor de ferro, somado ao anterior, contém 3 vezes mais potássio do que uma banana e 3 vezes mais cálcio que o leite, essas propriedades fazem desta uma planta extraordinária e por isso é utilizado em períodos de gestação como suplemento alimentar.

moringa

Também conhecido como Behen ou rabanete picante indiano. A moringa vem das folhas, raiz e ramos esbeltas da planta. As folhas da moringa são comumente moído em um pó para fazer suplementos. As folhas de Moringa também são considerados um alimento nutritivo ao vapor e são consumidos como os espinafres.


Recomendado: Conheça Moringa Caps!


Esta erva é utilizada para problemas gastrointestinais, como a úlcera. Aparentemente tem um efeito estimulante sobre o metabolismo, o que poderia fazer com que o corpo queime calorias mais rápido. A moringa tem um alto conteúdo de proteínas, aminoácidos e beta-caroteno, que parece ser capaz de colocar em funcionamento o sistema circulatório. Esta erva tem a peculiaridade de frear os desejos das pessoas que a recebem, sobretudo desejos por carboidratos e doces. A maior parte das pessoas que usam moringa o fazem através das folhas secas para fazer chás (chá), que pode ser obtido em lojas de alimentos saudáveis ou lojas dietéticas.


Modo de preparação:


Você pode consumí-lo em infusão, fria ou quente. Se desejar frio basta prepará-lo da noite para tomá-lo no dia seguinte. Você pode consumi-la no lanche da manhã.


Recomendações da infusão de moringa:



  • Não é recomendável a tarde ou a noite, porque geralmente produz um pouco de insônia. De igual forma, todos os corpos e organismos são diferentes. O que funciona para você pode não funcionar para o meu e vice-versa.

  • Algumas pessoas tomaram o chá de moringa por 2 meses. Somado ao anterior, têm acompanhado de uma rotina de exercícios. Durante a sua dieta manifestaram que perderam até 13 quilos. Não se trata de uma grande quantidade, tendo em conta que não se tinha um plano de dieta. É recomendável uma caminhada de 30 a 45 minutos por dia, isso irá impulsionar seus resultados.

Refeições para diabéticos, hipertensos com colesterol elevado

Alimentos saudáveis

Tanto o colesterol elevado como a hipertensão e a diabetes podem ser tratadas através da alimentação, complementando o tratamento médico. Por isso, se brindaré receitas e comidas com as quais você pode ajudar a seu pai , que sofre de diabetes, hipertensos e com hipercolesterolemia.


O que você pode comer um diabético hipertensos


Se bem que não neve que tipo de diabetes tem o seu pai, o importante é que controle a quantidade de hidratos de carbono para consumir e que a maior parte seja na forma de fibra.


Alimentos para diabéticos e hipertensos


Com efeito, a fibra é uma substância orgânica que não só o vai ajudar a tratar a diabetes, mas também a diminuir o colesterol e reduzir a pressão arterial. Para isso é importante preparar receitas para diabéticos e hipertensos que contenham sementes, cereais e vegetais como o arroz vegetariano com chia, espinafre com gergelim ou spaghetti oriental.


Além disso, é aconselhável que, a dieta para diabéticos e hipertensos com colesterol alto contenha ácidos ômega 3. Você pode encontrar Ómega 3 em alimentos para diabéticos e hipertensos , como o peixe, nozes, óleos vegetais (canola, oliva, soja). Exemplos deste tipo de refeições são o peixe com gergelim ou patê de tomate, cogumelos e frutas secas. Lembre-se de não usar o óleo como meio de cozimento, apenas como tempero.


Alimentos proibidos para hipertensos


Note que, para adaptar essas receitas para a dieta parahipertensão arterial que deve manter o seu pai, você não deve adicionar sal à comida, enquanto a preparar. Só pode temperar estas preparações, uma vez que estejam cozidas e de acordo com o grau de hipertensão que tenha. Em substituição do sal você pode usar ervas aromáticas e especiarias que lhe proporcionarão um gosto diferente e muito agradável.


Alimentos proibidos para diabéticos


Por outro lado, um outro ponto a ter em conta é controlar a contagem de hidratos de carbono totais da dieta. Para isso, a tabela de Índice Glicêmico pode ajudá-lo de guia e escolher os alimentos com menor índice. Sugiro a ter em conta quando se planeja o cardápio semanal para diabéticos e hipertensos


Leia também: Quais são os sintomas do colesterol alto? Aprenda a identificá-los


Receitas para diabéticos e hipertensos


Estas refeições são um exemplo de possíveis combinações que você pode fazer para controlar a hipertensão, hipercolesterolemia e diabetes. Se você quiser ter mais receitas para o menu para diabéticos e hipertensos à mão, você pode lançar mão das seguintes:



  • Peito de pato com molho doce. Muitas vezes, encontrar receitas saborosas que sejam aptas para tantos problemas de saúde simultâneos, não é fácil. No entanto, esta receita de peito de frango com molho doce é uma alternativa muito boa, que não só é adequado, mas que, além disso, é um deleite para o paladar.

  • Maçãs merengadas. Umas deliciosas maçãs merengadas anti-para diabéticos, já que têm um baixo índice glicêmico. Trata-Se de uma excelente sobremesa que não pode deixar de preparar.

  • Tempero de alho e azeite. Um tempero ideal para dar sabor às suas refeições, sem afetar nenhuma das três patologias, já que seus componentes são bons tanto contra a hipertensão, a diabetes e o colesterol alto.

Colesterol total: valores normais

Bom, ruim, HDL, LDL, VLDL, …o colesterol em suas diferentes frações, preocupa a quem alguma vez se depararam com um resultado de colesterol alto. Mas… o que é exatamente o colesterol total e quais são seus valores normais? O Acompáñame!

análise de sangue

O que é o colesterol total


Em princípio, como o seu nome indica, o colesterol total não é nem mais nem menos, do que a soma em miligramas das diferentes frações de colesterol, presentes em um decilitro de sangue. No entanto, isso que pode parecer uma obviedade, tem seus bemóis, que convém considerar.


Valores de colesterol total alto


Com efeito, não é o mesmo um colesterol total elevado com a fração HDL normal ou alta, que se esta fração do colesterol bom, que é o que remove o colesterol do organismo está muito baixa. De todos modos, se considera colesterol total elevado, quando os valores ultrapassam os 200 miligramas por decilitro de sangue.


No entanto, pode haver algum tipo de tolerância abaixo de 240 miligramas por decilitro de sangue, se o HDL-colesterol está alto e o colesterol LDL é relativamente baixo. Isso é o que determina o risco da epidemiologia, ou seja, a possibilidade de que se produzam ateromas nas paredes dos vasos sanguíneos.


Causas de colesterol total alto


Assim como o colesterol total elevado pode ser a origem de doenças cardiovasculares, diferentes doenças e de outras circunstâncias, como por exemplo, alguns medicamentos podem aumentar os valores de colesterol no sangue. Entre estas causas se podem destacar as seguintes:



  • Diabetes

  • Doença renal

  • Síndrome do ovário policístico

  • Gravidez

  • Hipotireoidismo

  • Dislipidemias várias

  • Consumo de contraceptivos, alguns antidepressivos e outros medicamentos

  • Acima do peso

  • Sedentarismo

Outros valores de gordura no sangue


O dito se deduz que, além dos valores de colesterol total, é importante conhecer os valores de outras gorduras do sangue, como também, os valores de colesterol em circunstâncias especiais. Você pode consultar os seguintes itens.



  • Colesterol alto na gravidez. Por razões hormonais próprias da gravidez, é de se esperar que o mesmo ocorra um aumento dos níveis de colesterol. Se acontecer, você não deve alarmarte desde que você siga uma alimentação equilibrada e saudável.

  • LDL alto da aterosclerose. Precisamente o colesterol LDL ou mau é o que se relaciona diretamente com o desenvolvimento de aterosclerose. Daí a importância de manter os seus valores no sangue. Diante de qualquer dúvida, consulte o seu médico.

  • Em crianças. Tenha em conta que os valores normais de colesterol em crianças variam de acordo com a idade. Podem ser diferentes e, de fato, diferem em recém-nascidos e lactentes. É importante para estar atent@ e não te alarmes.

  • Os triglicerídeos. Os valores de triglicérides sanguíneos também incidem na aterogénesis, pelo que participam na determinação do risco da epidemiologia. Descubra quais são os níveis normais para estar atent@ aumento excessivo no sangue.

  • O colesterol baixo nem sempre é bom. Por último, o colesterol é extremamente baixo, nem sempre é bom. Tenha em conta que o colesterol cumpre funções importantes no organismo, Por tal razão, uma baixa importante de seus valores no sangue, em ocasiões, pode ocultar diferentes transtornos ou doenças que importa diagnosticar.

Mau Colesterol ou colesterol bom, essa é a questão

Sempre se falou mal é o colesterol em geral, mas nem sempre é prejudicial para a saúde. Por isso, se você sofre de colesterol alto ou quer prevenir a hipercolesterolemia, nada melhor do que conhecer a outra face do colesterol. Depois de tudo, bom colesterol ou colesterol ruim, essa é a questão ? .


Sempre se falou mal é o colesterol em geral, mas nem sempre é prejudicial para a saúde. Por isso, se você sofre de colesterol alto ou quer prevenir a hipercolesterolemia, nada melhor do que conhecer a outra face do colesterol. Depois de tudo, bom colesterol ou colesterol ruim, essa é a questão ? .


O colesterol é uma gordura que mostra um outro lado que nem todos conhecem. Este cumpre funções muito importantes no organismo, sem ele as membranas e tecidos, especialmente os relacionados com o nosso sistema nervoso e neuronal, não funcionam corretamente. Não obstante, se o colesterol cruza um limite muito magro passa de ser bom para a saúde a ser ruim para a saúde.


Se tiver em conta isto, coloca-se uma questão importante, o colesterol bom ou ruim?



  • Na verdade, o colesterol pode ser tanto bom quanto ruim. Se bem que parece um jogo de palavras, porque o colesterol é dividido em duas fracções, conhecidas como colesterol bom, ou HDL) e colesterol ruim ou LDL; neste caso refiro-me ao efeito positivo ou negativo que esta gordura pode ter sobre o corpo.

Por que é bom para o colesterol?



  • Sem colesterol e seu sistema nervoso central não funciona corretamente, não se poderia formar a vitamina D, não são feitos os hormônios sexuais, indispensáveis para a procriação, o rim não sintetizaría hormônios que regulam o seu funcionamento, e a digestão não se produziria de forma adequada.

Como você pode ver, o colesterol é parte indispensável de todos os sistemas do seu organismo, mas se cruza uma linha fina, pode tornar-se um dos inimigos mais importantes de sua saúde.


Por que o colesterol é ruim?



  • O colesterol pode se tornar um fator de risco cardiovascular, quando pelo excessivo consumo de alimentos ricos em gorduras e açúcares ou por alguma doença, o organismo concentra quantidades inadequadas de colesterol, especialmente de colesterol total e colesterol LDL ou mau.

Neste caso, os principais órgãos afetados são o coração, o cérebro, o fígado e os rins. É dizer que, o colesterol pode se beneficiar destes órgãos ou pode nascer.


Para que você possa aproveitar todos os seus benefícios e evitar todas as complicações , é muito importante que tenha o colesterol em listra; conheça sua concentração normal e saber como controlá-lo através da dieta e do exercício físico.


Deixa que o colesterol vai mostrar a sua outra face ? .